Ernährung als Fundament: Stoffwechselumstimmung & Fasten
Jede Therapie wirkt besser und nachhaltiger durch eine Stoffwechselumstimmung. Ein „sauberes“ Bindegewebe ist die Voraussetzung für einen gesunden Zellstoffwechsel. Das kann man gut durch Fasten erreichen. Ich unterstütze Sie dabei, aus der Komfortzone zurück in die Selbstregulation zu finden.
Fastengruppen: Ein wunderbarer Neustart
Fasten findet schon seit Urzeiten Anwendung in der Naturheilkunde. Es ist eine hervorragende Methode, um den Körper zu klären und Beschwerdebilder nachhaltig zu behandeln. Ob zur Steigerung des Körperbewusstseins oder zur Linderung von Schlafstörungen und Verdauungsproblemen – Fasten wirkt ganzheitlich.
- Methoden: Gemeinsam finden wir im Erstgespräch heraus, ob Heilfasten oder Basenfasten besser zu Ihrem Alltag passt.
- Begleitung: Ich biete geführte Seminare im Frühjahr und Herbst an, inklusive Ablaufplan, Einkaufsliste und individueller Beratung.
- Synergien: Ergänzend biete ich in der Praxis Leberwickel, Akupunktur oder Gemmotherapie zur Unterstützung der Ausleitung an.
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Säure-Basen-Gleichgewicht & Azidose
Anhaltender Stress und säuredominierte Ernährung führen oft zu einer latenten Azidose im Gewebe. In meinen Workshops lernen Sie, wie Sie durch gezielte Ernährung, Massage und Entspannung Ihr Gleichgewicht wiederfinden.